Zwischen dir und mir: Das ist nicht psychisch
Vaginismus ist nicht im Kopf. Das ist das erste, das du wissen musst. Dein Beckenboden ist angespannt. Die Muskulatur dort zieht sich zusammen, wenn Eindringen bevorsteht oder versucht wird. Das passiert unwillkürlich. Du kannst es nicht einfach abstellen. Es ist auch nicht ein Zeichen, dass du angespannt oder ängstlich bist. Es ist eine körperliche Reaktion, die biologische Gründe hat.
Das Blöde: Vaginismus schafft eine Schleife. Je mehr man versucht, Eindringen zu erzwingen, desto mehr spannt der Körper an. Je mehr er anspannt, desto schmerzhafter oder unmöglicher wird es. Und je öfter das passiert, desto mehr lernt dein Nervensystem, dass Eindringen = Bedrohung.
Die gute Nachricht? Diese Schleife kannst du unterbrechen. Und der Lemon-Vibrator kann dabei helfen.
Was Vaginismus eigentlich ist
Dein Beckenboden ist aus Muskeln aufgebaut. Diese Muskeln halten deine Beckenorgane an Ort und Stelle und helfen beim Orgasmus. Bei Vaginismus verspannen sich diese Muskeln unwillkürlich, wenn Eindringen droht. Das kann so intensiv sein, dass Eindringen unmöglich ist. Es kann auch weniger dramatisch aussehen: einfach unbequem, schmerzhaft, oder es fühlt sich an, als würde der Körper „zu